Dra Gisela Savioli - Aqui vai uma super dica: Curso online teórico-prático sobre cálculo de dietas e adequação de macronutrientes. Todos os alunos receberão uma planilha (aberta, pode alterar o que quiser
Diogo Cirico - Como contar macros? Carboidratos (CHO), proteínas (PROT) e gorduras/lipídeos (LIP) eles nos fornecem calorias. - Seu peso será multiplicado pelo numero sugerido na formula a seguir. Usaremos como exemplo
Aprenda a Calcular SEUS MACROS pra CUTTING para DIETA FLEXÍVEL... | Beleza, o verão ta ai e é bom dar uma secadinha. Até ai sem novidades e sem problemas. Mas como fazer
![Dieta Cetogênica : Como Calcular Macros Para Sua Dieta Cetogênica - eBook, Resumo, Ler Online e PDF - por Leala Gingras Dieta Cetogênica : Como Calcular Macros Para Sua Dieta Cetogênica - eBook, Resumo, Ler Online e PDF - por Leala Gingras](https://www.topleituras.com/livros/dieta-cetogenica-calcular-macros-dieta-cetogenica-aa27-capa.jpg)