desapegalivrosaju - 📚Livro: O peso das dietas. Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas
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A dieta restritiva não é saudável, nem é sustentável a prazo. Pode mesmo levar-nos a ganhar peso” - Sophie Deram, nutricionista - Peso e Nutrição - SAPO Lifestyle
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